超簡単♪共働き女性のための時短ズボラめし！５選

あけましておめでとうございます。

記事を書いてます、わくゆめです。

新年にはまったく関係のない話題ですが。

仕事で疲れたときや時間がないときの、超簡単で美味しい料理5選を紹介します！

どれも、作り置きのお味噌汁と白いご飯と合わせれば、

形だけでもちゃんと食事らしくなります(笑)

ズボラでめんどくさがり屋でテキトーで、

時間のやりくりが下手すぎる私が紹介するので、本当に簡単です。

１．しょうが焼き

クックパッドの、こちらのレシピをヘビロテさせていただいています！

全部を混ぜて、豚肉を焼くだけ。簡単美味しいの極みです。

私は、肉だけでなく、タレを少し多めにして

玉ねぎ一玉をくし切りにして放り込んでいます！

２．Ｓ＆Ｂローズマリーチキン

母親にもらったことで、この便利さ＆おいしさを発見しました！

一口大の鶏肉にまぶして、フライパンで焼くだけです。

楽すぎて美味しすぎて、家に常備しています。すぐ食べ終わっちゃいます。

オーブントースターで焼くタイプの、タンドリーチキン味と鶏の香草焼き味も好きです！

３．焼き魚

スーパーで売っている、捌いてあるアジやサバ、切ってあるタラやサケなど。

フライパンにクッキングシートを敷いて、魚を皮目の方から焼くだけです。

焦げつきそうだったら、少し油をひいたり、水や料理酒を入れるといいです。

みりん干しや昆布干しなど、味が付いているものがいろいろあります。

タラやサケは、バターを乗せてバター焼きや、マジックソルトをかけて焼くと美味しいです！

サケはしょっぱいことが多いので、私はまずは何もかけずに焼きます(笑)

(今は魚が高いですが、特売品・特売日を選びましょう！)

焼くだけなのに、ヘルシーな和食ができちゃう焼き魚、楽すぎる！

私は自分では絶対にさばきません・・・

４．納豆ごはん・卵かけごはん

これは、もはや料理ではありませんね(笑)

ごはんに納豆・卵をかけるだけだし、栄養もあり美味しいので最強だと思っています！

朝ごはんによくします。

個人的には、納豆と生卵を一緒にかける、納豆卵かけごはん(と言っていいのか？)が大好きです。

５．焼肉のタレで肉野菜炒め

何もつけずにフライパンで焼いた豚肉を、市販の焼肉のタレで食べるというものです。

めちゃくちゃ簡単で美味しいです。

夫がいない日の夜はこれをします(笑)

残り物の野菜があれば、それも適当に焼いて、タレをつけて食べます。

私は焼肉のタレの味が大好きなので、これでもう豪華な夕食です。

以上、極度のめんどくさがりで体力のない私が

時間と体力のない共働き女性におくる、時短ズボラ飯でした。

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